Você pode usar vibradores durante a gravidez?
Sim. E na verdade, muitas grávidas relatam ter alguns de seus melhores orgasmos enquanto gestando. Isso não é raro, não é perigoso, e não há nada de errado em você querer desfrutar disso.
Mas aqui está a coisa: a gravidez muda basicamente tudo sobre como o seu corpo responde ao prazer. O fluxo sanguíneo aumenta dramaticamente na região genital. Seus seios ficam sensíveis demais para tocar. Sua libido pode disparar no segundo trimestre e depois desaparecer completamente no terceiro. Você pode ficar molhada com mais facilidade ou, inversamente, ressecada apesar do aumento do fluxo sanguíneo.
A boa notícia é que os vibradores de limão, especialmente aqueles que usam sucção e padrões suaves em vez de vibração brutal, funcionam particularmente bem com essas mudanças corporais. Vou te contar exatamente o que esperar e como usar de forma segura.
O que muda quando você está grávida
Durante a gravidez, seu corpo está literalmente construindo um sistema circulatório novo. Seu volume de sangue aumenta em 50 por cento. Seus órgãos reprodutivos incham. Seus hormônios (especialmente estrogênio e progesterona) atingem níveis que você nunca experimentou antes. Isso tem efeitos cascata em toda sensação genital.
Sensibilidade aumentada. Muitas pessoas grávidas acham que o clitóris fica mais sensível, não menos. Um vibrador que você usava confortavelmente em Janeiro pode parecer muito intenso em Junho. Isso é completamente normal. Significa que você provavelmente precisa começar em uma intensidade mais baixa e trabalhar a partir daí.
Vasocongestão (inchaço). Os tecidos vaginais ficam mais inchados e congestionados com sangue. Isso pode tornar os orgasmos mais intensos, ou pode significar que você precisa de mais estimulação antes de chegar lá. Novamente, nenhuma forma está errada.
Mudanças na lubrificação. Algumas pessoas grávidas relatam que ficam muito mais lubrificadas (graças aos hormônios). Outras ficam secas (a progesterona pode reduzir a elasticidade dos tecidos). Se a secura aparece, lubrifique com água. Você está grávida, seu corpo está fazendo um trabalho incrível. Você merece conforto.
Posições que funcionam melhor no terceiro trimestre
À medida que você fica maior, as posições que funcionavam em Março podem parecer desajeitadas em Setembro. Aqui está o que realmente funciona:
Deitar-se de lado é sua melhor amiga. Seu parceiro pode estimular você enquanto você apoia o peso do seu corpo, ou você pode fazer isso sozinha. Nenhuma pressão no seu abdômen, muito espaço para o bebê.
Sentada enquanto você inclina para trás em almofadas oferece bom controle e não requer que ninguém deite-se "em cima" de você (o que depois de cerca de 7 meses é apenas desconfortável para todos).
Em pé contra uma parede ou pia funciona quando você quer algo rápido. Seu parceiro pode usar um vibrador de limão em você enquanto você se apoia. Sem acrobacia, sem drama.
O que não funciona: qualquer coisa com pressão profunda no abdômen, qualquer coisa que o force a deitar-se completamente de costas (reduz fluxo sanguíneo), qualquer coisa que exija que você mantenha uma posição desconfortável por muito tempo.
Segurança: O que os médicos realmente dizem
Aqui está a realidade: seu médico obstetra provavelmente não vai trazer isso. Sua parteira pode. Mas a pesquisa é clara: atividade sexual durante a gravidez (incluindo vibrador) é segura para gestações sem complicações.
O orgasmo causa contrações uterinas. Isso é bem conhecido. Você pode sentir seu útero apertar depois de vir. Isso não prejudica o bebê. Seu bebê está dentro de um saco amniótico selado, apoiado por um tampão de muco cervical. Um vibrador não entra lá.
A única ressalva real: se você tem histórico de parto prematuro, sangramento vaginal inexplicado, ou seu médico disse especificamente para evitar atividade sexual, ouça isso. Mas para uma gravidez de baixo risco, vibradores são seguros.
Uma coisa a fazer: conversar sobre isso com seu parceiro antes. Nem todo mundo está confortável com a ideia, e é válido. Mas conversar sobre conforto, desejos e limites é uma parte realmente importante de manter a intimidade durante a gravidez. As coisas estão mudando; você precisa verificar um com o outro com frequência.
Como usar um vibrador de limão durante a gravidez
Começar devagar é a grande aqui. Você não está à prova de vibrador só porque está grávida; você está simplesmente muito mais sensível.
Comece no padrão 1 ou 2 (se estiver usando o Lemon Clitoral Vibrator ou algo similar). Se o padrão de sucção se sentir melhor do que a vibração pura, use isso em vez disso. Sucção é menos sobre batidas brutais e mais sobre pressão rítmica constante, o que muitas pessoas grávidas acham mais confortável.
Aumente o tempo de aquecimento para 15 a 20 minutos. Seu corpo ainda precisa construir estímulo apropriadamente; você não pode apenas pular para o vibrador no padrão 7 e esperar estar pronta. Paciência muda tudo.
Use lubrificante aquoso se precisar. Silicone está bem também (não danifica brinquedos silicone grávidas ou não). Mas água-based é mais fácil de limpar quando você está exausta.
Parar se qualquer coisa dói. Formigamento, queimação, dor aguda na lateral do abdômen. Isso não é suposto acontecer. Se fizer, pare, beba água e fale com seu médico.
Depois, relaxe. Seu útero pode se apertar um pouco. É normal. Se está causando dor real, ligue para sua obstetra. Mas contração sem dor é apenas seu corpo sendo seu corpo.
O quanto de prazer é normal durante a gravidez?
Tudo. Absolutamente tudo é normal.
Algunas pessoas têm a libido mais alta que nunca. Outras não querem ser tocadas de forma alguma (especialmente no terceiro trimestre, quando sua pele dói e seus pés incharam). Nenhuma dessas respostas está errada.
Algumas gestantes têm orgasmos mais intensos. Outras acham mais difícil chegar lá. Ambos são resultado direto do aumento do fluxo sanguíneo e alterações hormonais. Seu corpo não está quebrado; está apenas diferente.
O que importa: comunicação. Se você quer mais intimidade, diga. Se quer menos, diga. Se você quer tentar um vibrador de limão pela primeira vez enquanto está grávida porque seu corpo o convida, isso é completamente legítimo. Seu prazer importa durante a gravidez. Seu corpo está fazendo um trabalho insano; você merece se sentir bem.
Quando conversar com seu médico
Traga isso se você tiver sangramento vaginal, dor durante ou depois do sexo, ou histórico de complicações na gravidez. Mas para muitas pessoas, a conversa nem precisa acontecer.
Se você estiver vendo uma parteira em vez de um obstetra, eles provavelmente já sabem que as pessoas gostam de ter orgasmos enquanto grávidas e vão te apoiar. Se você estiver vendo um OB, você pode abrir com algo como: "Ei, tenho uma pergunta sobre atividade sexual enquanto grávida. É seguro?"
A resposta é quase sempre sim, qualificada, "se você estiver confortável e não tiver complicações."
Um último pensamento: você não precisa esperar o bebê chegar para começar a repensar seu prazer. Gravidez muda seu corpo. Isso muda sua sensação. Explorar isso agora com um parceiro (ou sozinha com um brinquedo) significa que você já está conversando sobre o que funciona, o que não funciona e por que. Esse tipo de conversa torna o pós-parto muito menos isolado e muito mais conectado.
Perguntas que as pessoas fazem
Um vibrador pode causar contrações prematuras?
Não. As contrações que você sente depois do orgasmo são as mesmas contrações de Braxton-Hicks que seu corpo faz a noite toda. Elas não induzem parto a menos que seu corpo já esteja pronto para dar à luz (e até assim, é questionável). Se você tem risco de parto prematuro, seu médico vai te dizer. Para uma gravidez típica de baixo risco, vibradores são perfeitamente seguros.
Que tipo de vibrador é melhor durante a gravidez?
Algo que você pode controlar a intensidade. Você está muito mais sensível, então um vibrador com configurações múltiplas (como o Lemon Clitoral Vibrator) permite que você comece devagar. Vibradores de sucção funcionam particularmente bem porque oferecem pressão rítmica sem batidas muito intensas. Evite qualquer coisa com um cabo rígido ou design penetrativo quando grávida; você não quer pressão profunda.
Pode-se usar um vibrador no primeiro trimestre?
Sim. Muitas pessoas não sabem que estão grávidas no primeiro trimestre e têm tido orgasmos que foram totalmente finos. Nada vai prejudicar o bebê. Mas saiba que no primeiro trimestre você pode estar exausta demais para se importar. Isso é normal também. Faça o que se sinta bem para seu corpo.
E se meu parceiro quiser usar um vibrador em mim?
Se você confia neles e se sente seguro, é uma forma legal de manter a intimidade quando seu corpo pode estar desconfortável (muitas gestantes acham penetração desconfortável). Use como você usaria sozinha: comece devagar, use lubrificante se precisar, comunique o que se sente bem.
Vibradores causam infecções durante a gravidez?
Não mais do que normalmente. Gravidez muda seu microbioma vaginal (ele fica mais ácido), então você está tecnicamente em maior risco de infecções vaginais em geral. Mas um brinquedo limpo não causa uma. Lave seu vibrador com água morna e sabão antes e depois. Não o compartilhe a menos que você confie na higiene deles.
E se meu médico disse para não ter relações sexuais?
Siga esse conselho. Se você foi informada de não ter penetração mas pode ter estimulação clitoral, um vibrador funciona. Se você foi dito nenhuma atividade sexual, então nenhuma. Médicos dizem isso quando há sangramento vaginal, risco de parto prematuro, ou outras complicações. Respeite a orientação deles.
O resumo
Sim, você pode usar vibradores durante a gravidez. Sim, é seguro. Seu corpo é um espaço para prazer, mesmo (e talvez especialmente) agora. Você pode se sentir mais sensível, suas posições precisam mudar, e você definitivamente precisa comunicar com seu parceiro sobre o que está funcionando.
Mas sua libido, seu prazer e seu direito a se sentir bem não param quando você fica grávida. Se um vibrador de limão é parte disso, ótimo. Se você quer explorar isso, converse com seu corpo, converse com seu parceiro, e então vá de lá.
Tem mais dúvidas sobre segurança ou conforto durante a gravidez? Entre em contato com a gente.
Referências
American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG). "Frequently Asked Questions: Sexual Activity During Pregnancy." Disponível em www.acog.org.
Meston, C. M., & Frohlich, P. F. (2000). "The neurobiology of sexual function." Archives of General Psychiatry, 57(11), 1012-1030.
Andreae, R., Levy, R., & Lejeune, E. (2015). "Maternal sexual function and postpartum depression." Journal of Sexual Medicine, 12(4), 1040-1047.